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Équipe Acro CAN

Acro CAN – S’entraîner à s’entraîner

Âge : 12 ans et plus
Objectif : Perfectionner les habiletés pour la compétition et se spécialiser dans deux disciplines à 14 ans.

 

Le programme Équipe Acro Can fournit les outils pour élaborer des plans d’entraînement annuels qui aideront les athlètes à améliorer leur condition physique, leur préparation mentale, les habiletés de base et leur préparation à la compétition.

À ce stade, il faut augmenter le nombre d’heures d’entraînement pour développer le potentiel à long terme de chaque athlète et surtout pour leur permettre d’acquérir les bases nécessaires à l’exécution des habiletés techniques de manière sécuritaire.

 
Les entraîneurs qui travaillent avec des athlètes de l’Équipe Acro Can devraient avoir leur certification de super-entraîneur et avoir commencé leur programme de formation des entraîneurs Comp‑Dév.
 
BOÎTE À OUTILS DU PROGRAMME

Freestyle Canada a mis au point des outils et des documents de références sur l’entraînement propres à l’âge des athlètes du niveau Équipe Acro CAN et à leur phase du MDLTA. Ces outils et documents s’adressent aux athlètes mêmes et à leur entraîneur. Consulter la Boîte à outils du programme Équipe Acro CAN pour connaître les principes directeurs qui seront utiles à l’élaboration des plans d’entraînement annuels.

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